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    豌豆拌菜花的亚博体育app在哪下载_豌豆拌菜花怎么做_私家菜

    2019-03-26 11:05 西餐

    更新于:2018-03-03
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    豌豆拌菜花的简介及特色 软嫩清香,味道适口。

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    私家菜分类

    防癌抗癌食谱分类

    便秘食谱分类

    高脂血症食谱分类

    清香味 菜品口胃

    主要工艺

    食材明细

    菜花300克

    豌豆100克

    火腿肠50克

    3克

    大豆油20克

    香油10克

    味精2克

    豌豆拌菜花的亚博体育app在哪下载具体步调 1.菜花洗净后用淡盐水浸泡10分钟后,捞出洗净掰成小朵,投入滚水锅中焯熟,取出晾凉后放入盆中,撒上少许精盐拌匀;熟火腿切成小丁。
    2.炒锅置火上,放入大豆油烧热,放入嫩豌豆、精盐炒熟,出锅晾凉后盛入菜花盆中,插手香油和味精,小吃美食,拌匀装盘即成。

    豌豆拌菜花的营养阐发

    Tags: 豌豆拌菜花

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