最新菜谱,美食,食材介绍,我们都是吃货「网格美食」
  • 提交美食资讯
  • 主页 > 亚博体育app在哪下载 > / 正文

    鲈鱼粥的亚博体育app在哪下载_鲈鱼粥怎么做_精品主食

    2019-03-18 18:36 亚博体育app在哪下载

    更新于:2018-03-24
    保藏 714 次??/??48 人做过这道菜

    分享鲈鱼粥的亚博体育app在哪下载

    分类标签

    佳构主食分类

    补虚养身食谱分类

    贫血食谱分类

    水肿食谱分类

    咸美味 菜品口胃

    主要工艺

    食材明细

    粳米100克

    鲈鱼150克

    小葱3克

    3克

    2克

    味精2克

    胡椒粉2克

    猪油(炼制)5克

    鲈鱼粥的亚博体育app在哪下载具体步调 1. 将鲈鱼刮鳞去鳃,去除内脏,冲洗清洁,抹干水分;
    2. 将鲈鱼卸下两面鱼肉,剔去鱼皮,批成片,放入碗内;
    3. 碗内插手少许盐、味精、姜(切末),拌匀稍腌;
    4. 粳米淘洗清洁,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
    5. 锅中插手约1000毫升冷水,将粳米放入,用旺火烧沸;
    6. 插手鲜鱼片,改用小火熬煮成粥;
    7. 米烂粥稠时下入葱末、味精、盐、猪油,搅拌匀称;
    8. 再稍焖片刻,撒上胡椒粉,即可盛起食用。

    鲈鱼粥的亚博体育app在哪下载小贴士 食物相克:
    粳米:唐?孟诜:“粳米不行同马肉食,发瘤疾。不行和苍耳食,令人卒心痛。”
    清?王盂英:“炒米虽香,性燥助火,小吃美食,非中寒便泻者忌之。”
    鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。

    鲈鱼粥的营养阐发

    Tags: 鲈鱼粥 鲈鱼粥的亚博体育app在哪下载 鲈鱼粥怎么做

    搜索
    网站分类
    标签列表